Obiettivi e Destinatari

Recenti studi neuro scientifici hanno confermato che la capacità di essere davvero presenti nella propria vita, senza cadere in automatismi mentali, porta ad avere un maggiore equilibrio psico-fisico: uno stato definito “mindfulness”.

Quali sono le condizioni per stare, momento per momento, nel qui ed ora, senza inseguire pensieri, positivi o negativi, senza reagire emotivamente ed in modo automatico? Quali sono le caratteristiche che le aziende possono favorire per facilitare comportamenti mindfulness?

Attraverso sperimentazioni e auto-osservazioni è possibile riconoscere i nostri meccanismi mentali; comprendere quali fattori aiutano e quali ostacolano il miglioramento dellanostra capacità di attenzione, concentrazione e di controllo emotivo.

Il laboratorio è rivolto a tutti coloro che vogliono scoprire cosa sia la mindfulness, capire se può aiutarli nel proprio agire organizzativo e nella vita di tutti i giorni e come può facilitare le relazioni e le performances aziendali.

Iscrizione

Per l’iscrizione al corso e per eventuali richieste inviare una mail a: nilman@nilman.it

Maggiori informazioni sul Corso: (scarica il pdf del Corso Mindfulness e agire professionale)