Gestire lo stress

Obiettivi e destinatari

Non per tutti lo stato di tensione continua è uno “stimolo benefico”: spesso i comportamenti dettati da tensione possono influire negativamente sulla sensazione di benessere.

Affrontare le circostanze stressanti in modo positivo e reattivo, dipende anche da cosa crediamo determini il successo delle nostre azioni e dalla nostra capacità interna di rappresentare il mondo e interpretare i fenomeni esterni.

Attraverso auto-diagnostici ed esercitazioni attive, il laboratorio permette di riconoscere i meccanismi dello stress soggettivo ed organizzativo, le “credenze” relative al nostro agire e il “potere” che attribuiamo alle nostre azioni.

E’ rivolto a tutti coloro che gestiscono situazioni stressanti o che vogliano capire come meglio affrontare lo stress nelle diverse situazioni di vita lavorativa.

 

Iscrizione

Per l’iscrizione al corso e per eventuali richieste inviare una mail a: nilman@nilman.it

Maggiori informazioni sul Corso: (scarica il pdf del Corso Gestire lo stress)